Tag Archives: 峻生醫師的飲食養生修業

1.蒜薹去花和近根部太老的部份，切丁。 2.豆乾切條切小丁，備用 3.辣椒切碎， … 繼續閱讀 →

紅燜冬瓜 峻生醫師素食學習筆記2021100801 1.冬瓜洗淨削去皮，去中間的 … 繼續閱讀 →

1.蒜瓣、大蔥切段 2.砂鍋燒熱，加點葵花籽油。 3.放入蒜瓣蔥段爆香。 4.豆 … 繼續閱讀 →

1.娃娃菜撥開洗淨。 2.辣椒切絲、大蒜切碎。 3.熱鍋、放油，辣椒大蒜加鹽爆香 … 繼續閱讀 →